Spotkanie z instruktorem Nordic Walking

Dnia 15 maja w Filii nr 6 odbyło się spotkanie z instruktorem Nordic Walking panią Magdaleną Trzeciak-Witkowiak, członkiem Polskiej Federacji Nordic Walking. Dyscyplina ta została wymyślona w Finlandii na początku XX wieku, początkowo służyła narciarzom biegowym. W Polsce zdobyła popularność dopiero w latach dziewięćdziesiątych, a największym centrum Nordic Walking w kraju jest Barlinek. Chodzenie z kijkami można uprawiać o każdej porze roku, w lesie, nad morzem, w górach, czy parku.  Korzystnie wpływa na układ krążenia, poprawia sylwetkę, jest jednocześnie doskonałą okazją do relaksu, ukojenia nerwów i podziwiania piękna przyrody. Nordic Walking możemy uprawiać w towarzystwie, co stanowi dodatkowy atut, jeśli chcemy poznać ludzi i pogłębiać z nimi więzi. Natomiast, gdy lubimy samotne wędrówki to możemy w spokoju odpocząć od gwaru codzienności maszerując z kijkami. Na spotkaniu z instruktorem była okazja posłuchać o zaletach tego sportu, dostępnego dla każdego,  bez względu na wiek. Pani Magdalena zaprezentowała oryginalne kije do Nordic Walking, wykonane z włókna węglowego, bardzo lekkie z gwarancją bezterminową „kije na całe życie”, omówiła i zademonstrowała właściwą technikę chodzenia.  Dociekliwi czytelnicy zadawali dużo pytań, na które rzeczowo i wyczerpująco odpowiadała pani instruktor. Końcowa konkluzja spotkania była taka, że co prawda wielu z nas już wcześniej chodziło z kijkami, ale niestety nieprawidłowo. Chętnych do nauki techniki chodzenia z kijkami p. Magdalena Trzeciak-Witkowiak zaprasza do siebie na kilkugodzinny kurs przygotowawczy.