Od zabawy i słuchania do czytania ...
Dnia 19.11.2024 r. odbyły się kolejne zajęcia z cyklu „Od zabawy i słuchania do czytania”. ...
Biblioteka Aktywnego Seniora
20 października 2016 r. w cyklu Biblioteka Aktywnego Seniora uczestnicy spotkali się z panią Haliną Kunicką – specjalistką z zakresu fitness i dietetyki, Mistrzynią Świata w kulturystyce.
Wydarzenie było niezwykłe, ciekawe. Pani Kunicka zaprezentowała ćwiczenia, które mają służyć zdrowiu i aktywności seniorów. Przedstawiane ćwiczenia były bardzo zróżnicowane. Dzięki nim można rozluźnić, uaktywnić poszczególne części ciała, cały organizm. Uczestnicy z dużym zainteresowaniem słuchali Mistrzyni Świata oraz oglądali pokazane ćwiczenia. Zasygnalizowana została również ważna sprawa zdrowego żywienia.
W przyszłości planowane jest drugie spotkanie połączone z większą aktywnością seniorów, już w strojach sportowych.
Pani jest właścicielką Centrum Sportowego ” Body Fitness” w Gorzowie Wlkp., w galerii „Park 111”.
Jadwiga Paradowska
Polski
English
Français
Deutsch
Русский