Jak radzić sobie z napięciem w ciele

Plakat promujący warsztaty zatytułowane "Jak radzić sobie z napięciem w ciele". W górnej części plakatu znajdują się logotypy Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Zbigniewa Herberta w Gorzowie Wielkopolskim oraz Lubuskie Warte Zachodu. Poniżej widzimy zdjęcie dwóch uśmiechniętych kobiet. Tekst na plakacie informuje, że warsztaty są inspirowane książką Zuzanny Ziomeckiej pt. "Wyspa spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach". Warsztaty poprowadzą dr Justyna Bucknall-Hołyńska i Anna Bezdaiecka.

18 listopada 2024 r., godz. 17.00-19.00

Jak radzić sobie z napięciem w ciele – warsztaty dla dorosłych – pomysł zaczerpnięty z książki Zuzanny Ziomeckiej pt. Wyspa spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach. Prowadzenie dr Justyna Bucknall-Hołyńska i Anna Bezdziecka. Obowiązują zapisy, tel. 95 727 70 77 / Biblioteka Herberta, ul. Sikorskiego 107, sala 110