Lüderitz Jörg: Wandern und Radfahren östlich der Oder

Lüderitz Jörg: Wandern und Radfahren östlich der Oder : zu Fuß und mit dem Fahrrad unterwegs auf den Spuren brandenburgischer Vergangenheit und polnischer Gegenwart / Aufgezeichnet von Jörg Lüderitz. – Berlin : Trescher, 2000. – 167s., il., pl., 21 cm.

Inhalt:

Vorspruch 

Eine Landschaft wie geschaffen für Fuß- und Radwanderungen 
Das Land Sternberg

Tour 1: Johannitersitz und Vogelschutzgebiet                     

Tour 2: Im Friedenswald und an pontischen Hängen               

Tour 3: Zur Bischofsstadt an der Oder                                      

Tour 4: Wo Friedrich der Große geschlagen wurde                      

Tour 5: Der Oderdurchbruch an der >Steilen Wand<                 

Tour 6: Auf zur Maiblumenstadt                                             

Tour 7: Zwischen Sumpf und Wald                                            

Tour 8: Von der Eilang zur Pleiske                                         

Tour 9: Auf dem Europäischen Fernwanderweg                      

Tour 10: Der Seengürtel um die >Königin des Waldes<            

Tour 11: Ein majestätisches Gewässer                                     

Tour 12: In das Tal der Postum

Tour 13: Über Hügel und durch Buchenwälder                             

Tour 14: Die Schönheiten der Sternberger Schweiz um Lagow                                          

Tour 15: An Trassenresten der Reichsautobahn                          

Tour 16: Von der Pleiskeniederung in die Berge                         

Tour 17: Quer durch die Sternberger Heide                              

Tour 18: Durch anmutige Forsten zum Hammerwerk 

Tour 19: Ein Schloß wurde zum Sanatorium 

Tour 20: Vorbei an Klosterstätten zur Obra und Warthe 

Tour 21: Die Wallfahrtskirche mit der gekrönten Madonna 

Tour 22: Wo die Zisterzienser ihr Paradies schufen 

Tour 23: Erinnerungen an den Ostwall 

Tour 24: Der Nischlitz – ein See der Superlative 

Tour 25: Entlang an Mühlbock-fließ und -kanal 

Tour 26: Durch das liebliche Tal der Griesel 

Tour 27: Romantisch in Wäldern gelegene Seen 

Tour 28: Von der Oder zum Signalberg 

Tour 29: Imkermuseum im Wassersporteldorado 

Tour 30: Landschaftsparadies entlang der Obra 

Markierte Wanderwege im Überblick 

Geführte Fuß- und Rad- wanderungen 

Adressen 

Literaturhinweise 

Kleiner Sprachführer deutsch/polnisch 

Reisetips von A bis Z 

Der Autor 

Ortsregister