Spotkanie z naturopatką

17 listopada 2023 roku w Filii nr 14 odbyło się spotkanie z naturopatką – Grażyną Krukar zatytułowane „Od czego zależy nasze zdrowie i czy mamy na to wpływ”.

Na wstępie prowadząca opowiedziała nam o tym, jak zaczęła interesować się zdrowym stylem życia i stosować przemyślaną dietę oraz oczyszczać organizm, aby poprawić stan własnego zdrowia. Wymagało to cierpliwości, ponieważ cały proces zajął trzy lata i trwa nadal.

Podkreśliła, że za pomocą naturalnych metod, sposobu odżywiania i suplementacji możemy w dużej mierze poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie. Usłyszeliśmy o ciekawych przypadkach chorobowych, które udało się pokonać dzięki stosowaniu naturalnych terapii.

Temat zdrowia jest dla wszystkich niezwykle istotny. Mimo że usłyszeliśmy o tym, o czym wszyscy wiedzą, czyli, że należy spożywać warzywa, zwłaszcza zielone, bogate w witaminy i minerały oraz ograniczyć cukry. Niestety większość z nas żyje w ciągłym „biegu”, przez co chwytamy po posiłki szybkie do przygotowania i niekoniecznie wartościowe.