Spotkanie z naturopatką
![Kobieta stoi w tle kwiat i regał z książkami](https://www.wimbp.gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/11/tytulowe.-Kobieta-stoi-w-tle-kwiat-i-regał-z-książkami-1200x1930.jpg)
17 listopada 2023 roku w Filii nr 14 odbyło się spotkanie z naturopatką – Grażyną Krukar zatytułowane „Od czego zależy nasze zdrowie i czy mamy na to wpływ”.
Na wstępie prowadząca opowiedziała nam o tym, jak zaczęła interesować się zdrowym stylem życia i stosować przemyślaną dietę oraz oczyszczać organizm, aby poprawić stan własnego zdrowia. Wymagało to cierpliwości, ponieważ cały proces zajął trzy lata i trwa nadal.
Podkreśliła, że za pomocą naturalnych metod, sposobu odżywiania i suplementacji możemy w dużej mierze poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie. Usłyszeliśmy o ciekawych przypadkach chorobowych, które udało się pokonać dzięki stosowaniu naturalnych terapii.
Temat zdrowia jest dla wszystkich niezwykle istotny. Mimo że usłyszeliśmy o tym, o czym wszyscy wiedzą, czyli, że należy spożywać warzywa, zwłaszcza zielone, bogate w witaminy i minerały oraz ograniczyć cukry. Niestety większość z nas żyje w ciągłym „biegu”, przez co chwytamy po posiłki szybkie do przygotowania i niekoniecznie wartościowe.