„Stres nie musi być twoim wrogiem” – warsztaty w Bibliotece Plastusia
W ramach zajęć przygotowanych na ferie 2020 r. uczestnicy mieli okazję zapoznać się ze sposobami radzenia sobie z „wrogiem” naszych czasów – stresem. 30 stycznia 2020 r. warsztaty „Stres nie musi być twoim wrogiem” przeprowadziła współpracująca z nami od wielu lat Justyna Krawiec, doradca zawodowy z Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży w Gorzowie Wielkopolskim. Liczna grupa dowiedziała się, w jakich sytuacjach stres pojawia się i jak można go pokonać, czyli jak „zredukować stres”. Dzieci aktywnie uczestniczyły we wszystkich ćwiczeniach. A po spożyciu solidnej porcji magnezu zawartego w gorzkiej czekoladzie (dziękujemy!) wykonywały „gniotki relaksacyjne” i kolorowały rysunki przy odprężającej muzyce. Zajęcia były bardzo atrakcyjne, a sposoby radzenia sobie ze stresem przypominane były podczas kolejnych dni ferii w bibliotece.
J. Karaśkiewicz
Polski
English
Français
Deutsch
Русский