W WG o emocjach
13.05.2024 r. obyły się warsztaty, które przyciągnęły różnorodną grupę uczestników poszukujących narzędzi do lepszego zrozumienia i zarządzania swoimi emocjami. Było to spotkanie, które miało na celu pomóc uczestnikom w lepszym zrozumieniu i radzeniu sobie z własnymi emocjami. Pomysł na spotkanie został zaczerpnięty z książki Lisy Feldman Barrett p.t: “Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu.”
Początek spotkania to krótkie wprowadzenie teoretyczne na temat natury emocji i ich wpływu na życie codzienne. Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję pracować w grupach oraz dzielić się swoimi doświadczeniami i refleksjami na temat własnych emocji. Prowadzące zachęcały do otwartej dyskusji oraz wymiany praktycznych strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami w życiu codziennym.
Polski
English
Français
Deutsch
Русский